[7 Punca Hati Gelisah Apabila Majlis Makin Dekat]
Setiap dari kita pasti akan mengalami satu fasa nervous yang mana pada ketika ini satu benda pun tak jadi.Lagi dasyat apabila majlis perkahwinan kita saban hari makin dekat.
Setiap dari kita seharusnya tahu apa yang patut dibuat sekiranya terjadi perkara seperti ini.Disini kak niza ingin membantu adik-adik diluar sana yang ingin membuat persiapan perkahwinan.
.
Perkara utama yang kita boleh lakukan ialah dengan menarik nafas sedalam-dalamnya dan cuba bertenang.Duduk tegak sambil meninggikan bahagian dada dan bahu.ulang tarik nafas sebanyak 3 kali supaya oksigen dapat masuk ke rongga badan kita dan mengurangkan cemas.
.
Kemudian ,perkara seterusnya ialah tulis semua persiapan yang kita dan buat,dalam proses dan yang belum siap.ini dapat memberi gambaran keseluruhan persiapan majlis kita nanti.
.
Apabila semuanya sudah ditulis,panggil orang terdekat seperti ahli keluarga untuk berbincang hal ini.
kak niza harap tips ini sedikit sebanyak dapat membantu anda diluar sana.:-)
